Cours de Pilates débutants à Liège (Saint Léonard).
Reprise des cours le mercredi 6 septembre 2023 au Centre Odonata. Le Pilates Matwork qu’est ce que c’est ? Le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre autre), et se pratique selon une posture et […]
Pilates à Liège : Reprise des cours septembre 2021
Le Pilates Matwork qu’est ce que c’est ? Le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre autre), et se pratique selon une posture spécifique que l’on conscientise grâce à 5 référentiels. Elle vise à renforcer […]
Pilates à Liège : Reprise des cours en Juin 2021.
Après des mois d’inactivité, vous souhaitez reprendre une activité sportive? Avez vous envisagé la méthode Pilates? Le Pilates Matwork qu’est ce que c’est ? Le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre autre), et se […]
Stage pour enfants : Le corps et ses couleurs intérieures
Pendant les vacances Juillet/Août 2023, je propose deux semaines de stages pour les enfants de 6 à 12 ans. Durant ces stages, je partagerai avec votre enfant les différents concepts avec lesquels je travaille depuis plusieurs années dans le domaine du corps (mouvement, posture, respiration…). Nous mettrons en pratique ces différents aspects de manière ludique […]
Ouverture de cours de Pilates débutant à Liège (Saint Léonard) : Porte ouverte lundi 27 mars à 19h00 et mardi 28 mars à 18h.
Le Pilates Matwork qu’est ce que c’est ? Le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre autre), et se pratique selon une posture spécifique que l’on conscientise grâce à 5 référentiels. Elle vise à renforcer […]
Cours de Pilates à Liège : Porte ouverte jeudi 01 septembre à 18H30
Un nouveau centre bien être vient d’ouvrir ses portes rue des Armuriers 19 dans le quartier Saint Léonard à Liège. Le Centre « Odonata ». Vous pouvez y suivre des cours de Pilates, de Qi Gong, de danse et autres disciplines en fonction de ses futures collaborations. Un nouveau cours de Pilates Matwork pour débutants vous est […]
Qi Gong & Méditation
Journées Portes Ouvertes au centre Odonata (29/08 & 05/09 2022) Le QI GONG est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (M.T.C.) qui consiste à mixer, à partir d’un état de quiétude et de relaxation, les actions de la pensée, de la respiration et du mouvement. C’est un ensemble d’exercices de santé (thérapeutiques). Il mène […]
Cours de Pilates à Liège : Portes ouvertes les 25 et 26 avril 2022
Un nouveau centre bien être vient d’ouvrir ses portes rue des Armuriers 19 dans le quartier Saint Léonard à Liège. Le Centre « Odonata ». Vous pourrez très prochainement y suivre des cours de Pilates, de Qi Gong, de danse et autres disciplines en fonction de ses futures collaborations. Deux nouveaux cours de Pilates Matwork pour débutants […]
Posture, gainage et renforcement musculaire.
Nouveau module de cours en ligne, pour occuper votre confinement !) Bonjour, Je m’appelle Anne-Claire, j’ai 36 ans et je suis maman d’un garçon de 11 ans. J’habite à Liège, en Belgique. Depuis 2005, je gère une petite asbl, via laquelle je donne des cours hebdomadaire de danse tribal fusion. J’y organise également des stages […]
Pilates à Liège : Reprise des cours en octobre 2020
La rentrée approche et vous souhaitez reprendre une activité sportive? Avez vous déjà envisagé la pratique du Pilates? Pilates Matwork : qu’est ce que c’est? Pour celles et ceux qui n’en ont encore jamais entendu parler, le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, […]
