Atelier de Yoga Thérapeutique Hormonal à Liège – 11 octobre 2026
Une initiation de 4 heures pour accompagner les transitions hormonales féminines Le dimanche 11 octobre 2026, le Centre Odonata à Liège accueille un nouvel atelier de Yoga Thérapeutique Hormonal, animé par Ludmila Stalmans, thérapeute corporelle et professeure formée à la méthode développée par Dinah Rodrigues. Périménopause, ménopause, fluctuations hormonales, changements d’énergie ou simplement envie de […]
08/08/2026 Beach Day à Ostende
Journée sportive à la mer organisée à Ostende. Au programme : renforcement musculaire, mouvement, détente, baignade et activités accessibles à tous les niveaux.
Atelier de Yoga Thérapeutique Hormonal à Liège
Atelier Yoga Hormonal à Liège | Péri-ménopause & Ménopause – Odonata
Rentrée bien être : deux nouveaux cours de Pilates au centre Odonata les lundis et jeudis à 16h50
La rentrée est le moment idéal pour reprendre soin de son corps et retrouver une routine de mouvement régulière. Au Centre Odonata, nous avons le plaisir d’annoncer l’ouverture de deux nouveaux cours de Pilates dès cette rentrée. 🕒 Nouveaux horaires : Lundi et jeudi de 16h50 à 17h55 Ces cours de Pilates sont accessibles à […]
Pilates à Liège : Reprise des cours en octobre 2020
La rentrée approche et vous souhaitez reprendre une activité sportive? Avez vous déjà envisagé la pratique du Pilates? Pilates Matwork : qu’est ce que c’est? Pour celles et ceux qui n’en ont encore jamais entendu parler, le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, […]
Pilates à Liège : Reprise des cours dès septembre 2019.
Le Pilates « Matwork » qu’est-ce que c’est ? Cette méthode porte le nom de son créateur Joseph Pilates (1883-1967). Elle est accessible aux hommes et femmes de tout âge. C’est une méthode douce et intense à la fois qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre autre), et […]