Centre Odonata : Summer 2024
Découvrez le beau programme que le Centre Odonata vous a concocté pour rester en forme tout l’été… 1. Initiation Pilates. L’initiation Pilates s’adresse aux personnes curieuses de découvrir la méthode et intégrer un groupe niveau 1 (ou pas) dès début septembre (mêmes jours et mêmes heures).Le Pilates vous permet d’approfondir votre connexion entre corps et esprit. Grâce […]
Nouveau pour novembre !!! Cours de Pilates, renforcement musculaire et stretching au Centre Odonata.
Dès le 7 novembre, venez découvrir les 4 nouveaux cours du Centre Odonata. Cours initiation de méthode Pilates (Matwork). Le Pilates Matwork qu’est ce que c’est ? Le Pilates est une méthode douce et intense à la fois, qui se base sur différents principes comme la concentration, la respiration, le gainage, la coordination, la précision (entre […]
