18/07 – 26/07 – 01/08 Workshop Renforcement Musculaire
Kettle Bell et Swiss Ball au Centre Odonata Cet été, je propose trois ateliers de renforcement musculaire en petits groupes (8 à 10 personnes maximum) au centre Odonata. Ces workshops sont centrés sur la conscience du mouvement, le gainage et la qualité de la posture, avec une approche progressive, accessible et adaptable à tous les […]
