[vc_row full_width= »stretch_row »][vc_column][vc_single_image image= »1823″ img_size= »full » alignment= »center »][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= »stretch_row »][vc_column][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]L’alimentation est notre deuxième carburant, juste après la respiration !

S’alimenter sainement permet de garder un bon équilibre physique et mental, et harmonise le corps.

Mais le XX eme siècle et son bouleversement d’avancées technologiques a plongé notre société dans une spirale où progrès rime avec excès… la plupart engloutissent, sans goûter réellement, et ont perdu cette capacité de ressentir ce qui peut véritablement leur faire du bien.

Nous avons, suite à notre mode de vie effréné, prit de très mauvaises habitudes alimentaires. Fast food sur le pouce, dans le bruit, composé d’aliments aux valeurs nutritives faibles voire inexistantes. Nourriture trop sucrée, trop salée, trop grasse, en trop grande quantité, trop vite, sans plaisir.

Toutes ces assuétudes engendrent, sans même que nous le sachions parfois, de gros dérèglements à effet boule de neige :

 

Mais se nourrir et garder la ligne est en fait bien plus simple que tout ce que certains de ces régimes modernes veulent bien nous faire croire. Et c’est peut être bien parce que c’est simple que c’est compliqué à appliquer dans nos vies déchaînées.

Je ne compte pas vos calories et ne suis attachée à aucun régime coûteux ou à la mode, dont les effets yoyo sont des plus néfastes. Mon approche se base sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise qui selon moi sont transparents de bons sens et d’équilibre.

Mon but est de partager avec vous ces clés, en vous accompagnant vers un changement progressif et une mise en place au quotidien, grâce à un programme personnalisé et des objectifs précis à atteindre.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_single_image image= »1733″ img_size= »full » alignment= »center »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= »stretch_row »][vc_column][vc_cta h2= »« Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu. » » h2_font_container= »font_size:20″ h2_google_fonts= »font_family:Merienda%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal » h4= »- Confusius – » txt_align= »center » use_custom_fonts_h2= »true »][/vc_cta][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= »stretch_row »][vc_column][/vc_column][/vc_row]