La rentrée est le moment idéal pour reprendre soin de son corps et retrouver une routine de mouvement régulière.
Au Centre Odonata, nous avons le plaisir d’annoncer l’ouverture de deux nouveaux cours de Pilates dès cette rentrée.
🕒 Nouveaux horaires :
Lundi et jeudi de 16h50 à 17h55
Ces cours de Pilates sont accessibles à toute personne souhaitant :
renforcer les muscles profonds
améliorer sa posture
développer sa mobilité et sa proprioception
prévenir les douleurs du dos
retrouver un meilleur équilibre corporel
Le Pilates est une méthode douce et efficace qui permet un travail global du corps, en lien avec la respiration, dans le respect des capacités de chacun.
Plus d’infos via ce lien : Pilates – Anne-Claire GIFFROY / Coach Personnel
👉 Les nouveaux cours s’intègrent à la grille horaire existante (Tarifs et horaires – Anne-Claire GIFFROY / Coach Personnel)
Vous trouverez ci-dessous la nouvelle grille complète des horaires.
Les places étant limitées afin de garantir un accompagnement de qualité, il est conseillé de réserver rapidement.
Au plaisir de vous rencontrer au Centre Odonata ✨
