Explorer le souffle, s’ancrer et se relier à l’essentiel
Souffle Vital est une invitation à ralentir, à inspirer pleinement la vie et à revenir à l’essentiel à travers le souffle.
Ce cercle de femmes à Liège propose un espace sécurisant dédié au bien-être féminin, où le mouvement doux et les explorations respiratoires deviennent des points d’appui pour habiter l’instant présent.
Lors de cette rencontre, nous prendrons le temps d’explorer une respiration consciente et accessible, afin de ressentir comment le souffle circule, soutient et relie — à soi-même, aux autres et au moment vécu.
Un temps pour se déposer, se recentrer et nourrir une présence intérieure dans un cadre bienveillant.
Un cercle de femmes : un espace d’écoute et de résonance
Un cercle de femmes est un moment partagé dans une dimension sacrée et respectueuse, sans jugement.
Chacune est libre d’y être accueillie telle qu’elle est, dans une atmosphère de confiance et de confidentialité.
Ces rencontres offrent :
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un espace d’exploration intérieure
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une qualité de présence au groupe
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un temps pour déposer et écouter
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une reconnexion au féminin et à la sororité
Afin de préserver la qualité du vécu collectif, chaque cercle repose sur un cadre clair et sécurisant.
Plus d’infos sur les cercles de femmes proposés au Centre Odonata ici : Cercles de femmes en mouvement – Anne-Claire GIFFROY / Coach Personnel
Souffle Vital : exploration du souffle et mouvement doux
Durant ce cercle, nous alternerons :
-
des explorations respiratoires simples
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un mouvement doux et accessible
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des temps d’intégration et de présence
L’intention est de revenir à une respiration vivante et consciente, comme ressource d’ancrage et de lien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Informations pratiques – Cercle de femmes à Liège
📅 Date : dimanche 1er mars 2026
🕒 Heure : 14h à 16h
💶 Prix : 30 €
📍 Adresse :
Centre Odonata
Rue des Armuriers 19
4000 Liège
📩 Réservation obligatoire :
anneclairegiffroy@gmail.com
0498/60.99.55
💳 Paiement :
BE73 0019 5620 5060
Communication : Nom + Prénom + Cercle de femmes 01/03
➡️ Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux cercles précédents.
Chaque rencontre est indépendante : vous choisissez selon vos disponibilités et l’appel du thème.
Une parenthèse pour ralentir, se recentrer et se relier à l’essentiel.
FAQ – Cercle de femmes « Souffle Vital » à Liège
À qui s’adresse ce cercle de femmes à Liège ?
Ce cercle s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent prendre un temps pour elles, ralentir, respirer et se reconnecter à leur ressenti dans un cadre bienveillant au Centre Odonata à Liège. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Faut-il avoir déjà participé à un cercle de femmes pour venir ?
Non. Chaque cercle est indépendant et accessible aux nouvelles participantes. Vous pouvez rejoindre la rencontre selon votre disponibilité et l’appel du thème proposé.
Que va-t-on vivre pendant le cercle Souffle Vital ?
La rencontre propose des explorations respiratoires simples, du mouvement doux et des temps de présence pour soutenir l’ancrage, la détente et la connexion à soi et au groupe.
Quels sont les bienfaits d’un cercle de femmes ?
Un cercle de femmes offre un espace d’écoute, de partage et de reconnexion au féminin. Il peut soutenir le bien-être émotionnel, la présence à soi et la sensation de lien dans un cadre sécurisant.
Quel est le cadre proposé durant le cercle de femmes ?
Le cercle s’appuie sur un cadre clair, bienveillant et confidentiel afin de garantir un espace sécurisant pour chacune. L’écoute, le respect du rythme de chacune et l’absence de jugement sont au cœur de la rencontre, permettant de vivre l’expérience dans une atmosphère de confiance.
Dois-je apporter quelque chose pour participer ?
Il est conseillé de venir dans une tenue confortable permettant le mouvement doux et la relaxation, afin de profiter pleinement des explorations autour du souffle.
Où se déroule le cercle de femmes à Liège ?
Le cercle a lieu au Centre Odonata, Rue des Armuriers 19 à 4000 Liège, un lieu dédié aux pratiques corporelles conscientes et au bien-être féminin.
Est-ce que le cercle de femmes est facilement accessible à Liège ?
Oui, le Centre Odonata est facilement accessible en vélo et en transports en commun, notamment via le tram (arrêt Atlas). Le dimanche, la Batte a lieu dans le centre de Liège : il est donc conseillé de prévoir son itinéraire à l’avance et d’éviter les emplacements de stationnement réservés aux riverains. Anticiper votre trajet permet d’arriver sereinement pour profiter pleinement du cercle.
Pourquoi est-il important d’arriver à l’heure au cercle de femmes ?
Le cercle débute par l’installation d’un cadre commun et d’un temps d’ancrage qui soutiennent la qualité de présence du groupe. Arriver à l’heure permet de respecter cet espace partagé et de vivre pleinement l’expérience dès le début, dans de bonnes conditions pour soi et pour les autres participantes.
